الاسترخاء العميق يوم ١٢

 ١- أنا اهدا.،

٢- أنا ريلاكس.،

٣- أنا اهدا اعصابي. 

٤- أنا آخذ نفس عميق.،

٥- أنا اخذ راحتي. 

تعليقات

المشاركات الشائعة