الاسترخاء العميق يوم ١٦

 ١- أنا اهدا بعمق.،

٢- أنا ريلاكس.،

٣- أنا اهدا اعصابي.،

٤- أنا آخذ نفس عميق..

٥- أنا مرتاحة. 

تعليقات

المشاركات الشائعة