الاسترخاء العميق يوم ٢١

 1-أنا اهدا. 

٢- أنا ريلاكس. 

٣- أنا اهدا اعصابي. 

٤- أنا آخذ نفس عميق. 

٥- أنا مرتاحة. 

تعليقات

المشاركات الشائعة