الاسترخاء العميق يوم ١

 ١- أنا اهدا.،

٢- أنا آخذ نفس عميق.،

٣- أنا استرخي بشكل اعمق.

٤- أنا اهدا بشكل اكبر..

٥- أنا مرتاحة.،

٦- أنا اخذ راحتي.،

٧- أنا ماتوتر بسهوله. 

تعليقات

المشاركات الشائعة