كتاب التحديات

اسمه لوف شالنج 

حب التحديات للبوذية

لكن في بعض من التحديات اليوميه للنفس على مدار السنه يعني احنا داخلين ٢٠٢١ 

بعض من تحديات الاستماع الى موسيقى هادية والتنفس العميق

حبيت تحدي اليوم من تنفس العميق والاستماع الى موسيقى هادية 

تقريبا كل يوم تحدي جديد