كتاب التحفيز الفوري
اليوم الثاني اللي اقرا بالكتاب و تعلمت شنو اني اركز على افكاري و يتكلم الكتاب ان معلومات خاطئة تعلمناها بسن صغير عن الحياة و ان الحياة يجب ان تتلائم مع رغباتنا لكن الحقيقة العكس و ان علينا تقبل الحياة ايضا تعلمت ان التفكير متصل بالمشاعر و يجب ان نتحكم بتفكيرنا اكثر من ان نتحكم بمشاعرنا.
و ان نتاكد ان المعلومة هذه خرافة او حقيقة قبل ان ندخلها بعقلنا حتى يكون تفكيرنا صحي.
طبعا كتاب انه مترجم
يتكلم عن ضغوطات الحياة و كيف نواجه الضغوطات و ان الحياة تحتاج لتقليل ضغوطات لان ضغوطات لها رابط بينها و بين توتر و يجب ان لا نقوم باتخاذ اي قرار الا لما يكون تفكيرنا صائب و بعيد عن ضغوطات لان كل ما كنا مضغوطين كل ما كان قراراتنا غير صحية.
ايضا يتكلم ان الضغوط ليس لها مهرب مثل تغيير الموقف بل تغيير التفكير لان الضغوط تسبب الارهاق ايضا.
تعليقات
إرسال تعليق